Détox des émotions
Apprenez à accueillir et écouter vos émotions, pour ne pas saturer votre corps !
Pourquoi réaliser ce parcours ?
Pour apprendre à reconnaître, décoder et exprimer vos émotions.
Parce que des émotions contenues peuvent encrasser votre corps et votre psychisme et finir par vous faire souffrir.
C'est un apprentissage quotidien et la pratique est bien plus puissante que la théorie, c'est pour cela que j'ai créé ce parcours, pour plonger pleinement dans la pratique et la rencontre avec vos émotions.
Que contient ce parcours ?
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21 jours de pratique
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Les bases pour apprendre à vous connecter à votre corps
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Différents outils d'écoute émotionnelle
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Un accompagnement au quotidien
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21 vidéos
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Un accès 24h/24 - 7j/7
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Un ebook récapitulatif
Pourquoi 21 jours ?
Votre cerveau a besoin de ce temps, avec une répétition quotidienne, pour intégrer de nouveaux concepts.
En acquérant cette discipline dans la régularité vous obtiendrez des résultats concrets.
Pour qui est ce parcours ?
Vous sentez votre corps tendu face aux émotions.
Vous êtes fatigué(e)s émotionnellement, mentalement et/ou physiquement.
Vous êtes encombré(e)s par votre corps.
Vous ressentez beaucoup de choses sans savoir quoi en faire.
Vous aimeriez mieux comprend les émotions
et leur impact sur le corps.
Vous souhaitez intégrer de nouvelles pratiques
dans votre vie.
Ce que va vraiment vous apporter ce parcours.
C'est l'occasion de prendre du temps pour vous, votre corps de façon autonome.
Vous allez faire l'expérience d'une rencontre avec vous-même. développer votre discipline intérieure et une plus grande conscience de vos ressentis et émotions;
C'est également un communauté de partages, via le groupe FB.
Pour acquérir ce parcours
Il vous suffit:
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De vous offrir un peu de temps au quotidien
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D'avoir un ordinateur, tablette ou smarthpone
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Choisir une des 2 formules
Détox des émotions
250€- 21 jours de pratique
- Les bases pour apprendre à vous connecter à votre corps
- Différents outils d'écoute émotionnelle
- Un accompagnement au quotidien
- 21 vidéos
- Un accès 24h/24 - 7j/7
- Un ebook récapitulatif
Détox des émotions premium
450€- 21 jours de pratique
- Les bases pour apprendre à vous connecter à votre corps
- Différents outils d'écoute émotionnelle
- Un accompagnement au quotidien
- 21 vidéos
- Un accès 24h/24 - 7j/7
- Un ebook récapitulatif
- Séance1h: pose d'objectifs
- Séance 2h : bilan